/* ==========================================================================
   EJERCICIO ES SALUD  ·  Secciones  —  dirección «Crema»
   ========================================================================== */

/* ── Cabecera: transparente arriba, translúcida al bajar ───────────────── */
.nav{
  position:fixed; inset:0 0 auto; z-index:100;
  border-bottom:1px solid transparent;
  transition:background-color .25s var(--ease), border-color .25s var(--ease);
}
.nav__inner{ display:flex; align-items:center; gap:var(--s5); height:82px; }
.nav a,.nav button{ color:var(--ink); }
.nav.is-scrolled{
  background:rgba(251,243,234,.92); backdrop-filter:blur(14px);
  border-bottom-color:var(--line);
}
.nav.is-scrolled .nav__inner{ height:72px; }

/* Marca: pin coral con mancuerna + nombre */
.logo{
  display:inline-flex; align-items:center; gap:10px; flex:none;
  font-weight:700; font-size:15px; letter-spacing:.05em; color:var(--ink);
}
.logo svg{ width:26px; height:auto; flex:none; }

.nav__links{ display:flex; gap:26px; margin-left:auto; }
.nav__links a{
  position:relative; font-size:15px; font-weight:500; color:var(--text);
  padding-block:4px; transition:color .18s var(--ease);
}
.nav__links a:hover{ color:var(--coral-ink); }
.nav__links a.is-active::after{
  content:""; position:absolute; left:0; right:0; bottom:-2px; height:2px; background:var(--coral);
}
.nav__cta{ flex:none; }
/* .nav a (0,1,1) pisaba el coral del contorno del CTA */
.nav a.nav__cta{ color:var(--coral-ink); }
.nav a.nav__cta:hover{ background:var(--coral-btn); border-color:var(--coral-btn); color:#fff; }

.burger{
  display:none; width:46px; height:46px; border:1.5px solid var(--line);
  border-radius:var(--r); place-items:center; flex:none;
}
.burger span{ display:block; width:18px; height:2px; background:var(--ink); transition:transform .22s var(--ease), opacity .16s; }
.burger span + span{ margin-top:5px; }
.burger[aria-expanded="true"] span:nth-child(1){ transform:translateY(7px) rotate(45deg); }
.burger[aria-expanded="true"] span:nth-child(2){ opacity:0; }
.burger[aria-expanded="true"] span:nth-child(3){ transform:translateY(-7px) rotate(-45deg); }

.drawer{
  position:fixed; inset:0; z-index:99; display:none;
  padding:104px var(--gut) var(--s7); background:var(--navy); overflow-y:auto;
}
/* Con el cajón navy abierto (body.is-locked), la cabecera pasa a blanco */
body.is-locked .nav{ background:transparent; border-bottom-color:transparent; backdrop-filter:none; }
body.is-locked .nav .logo{ color:#fff; }
body.is-locked .burger{ border-color:var(--line-navy); }
body.is-locked .burger span{ background:#fff; }
.drawer.is-open{ display:block; }
.drawer a{
  display:flex; align-items:baseline; gap:var(--s4);
  padding:20px 0; border-bottom:1px solid var(--line-navy);
  font-size:27px; font-weight:700; letter-spacing:-.03em; color:#fff;
}
.drawer a span{ font-size:14px; font-weight:700; color:var(--coral); flex:none; width:30px; }
.drawer .btn{ margin-top:var(--s6); }

/* ── Adornos de sección: corazón perfilado, rejilla de puntos, comillas ── */
.sec,.bleed{ position:relative; }
.deco{ position:absolute; pointer-events:none; user-select:none; color:var(--coral); }
.deco--heart{ top:16px; right:-20px; width:clamp(180px,24vw,400px); height:auto; opacity:.09; }
.deco--heart *{ stroke-width:.62; }
.deco--quote{
  top:-30px; right:0; font-size:clamp(180px,22vw,340px); line-height:1;
  font-weight:700; opacity:.10;
}
.deco-dots{
  position:absolute; right:0; bottom:30px; width:126px; height:88px;
  pointer-events:none; opacity:.4;
  background-image:radial-gradient(var(--coral) 1.7px, transparent 1.9px);
  background-size:18px 18px;
}

/* ── Círculo de icono, compartido por tarjetas ─────────────────────────── */
.icobox{
  flex:none; display:grid; place-items:center;
  width:56px; height:56px; border-radius:50%;
  background:var(--peach); color:var(--coral-deep);
}
.icobox svg{ width:26px; height:26px; }

/* ══════════════════ HERO — crema con mancha melocotón ══════════════════ */
.hero{ padding-top:clamp(116px,13vw,168px); padding-bottom:0; }
.hero__grid{ display:grid; grid-template-columns:1.22fr .78fr; gap:var(--s7); align-items:end; }
.hero h1{ margin:22px 0 26px; max-width:12ch; }
.hero__sub{ font-size:clamp(19px,1.8vw,23px); font-weight:700; color:var(--ink);
  letter-spacing:-.015em; line-height:1.35; margin-bottom:16px; max-width:30ch; }
.hero__lead{ color:var(--text); }
.hero__acts{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:14px; margin:var(--s6) 0 var(--s5); }
.hero__note{ display:flex; align-items:flex-start; gap:10px; font-size:14.5px; color:var(--muted);
  margin-bottom:var(--s7); }
.hero__note .dot{ margin-top:8px; }
/* La foto lleva el fondo crema y la mancha ya horneados: el corte inferior
   contra la banda siguiente es deliberado. */
.hero__fig{
  align-self:end; margin-bottom:-1px; position:relative;
  height:clamp(390px,43vw,600px); overflow:hidden;
}
.hero__fig picture{ display:block; height:100%; }
.hero__fig img{ width:100%; height:100%; object-fit:cover; object-position:50% 12%; }
/* Ficha de nombre flotando sobre la foto */
.hero__cap{
  position:absolute; left:0; bottom:26px; max-width:92%;
  background:var(--white); border-left:4px solid var(--coral);
  border-radius:12px; box-shadow:var(--sh); padding:14px 20px;
}
.hero__cap strong{ display:block; font-size:16px; font-weight:700; color:var(--ink); }
.hero__cap span{ display:block; font-size:13.5px; color:var(--muted); margin-top:2px; }

/* ── Banda de credenciales ─────────────────────────────────────────────── */
.strip{ background:var(--paper-2); color:var(--ink); }
.strip ul{
  display:flex; flex-wrap:wrap; gap:12px clamp(24px,4vw,56px);
  padding-block:20px; font-size:13.5px; font-weight:700;
  letter-spacing:.09em; text-transform:uppercase;
}

/* ══════════════════ Filas de número grande ══════════════════ */
.rows{ border-top:2px solid var(--ink); }
.row{
  display:grid; grid-template-columns:104px 1fr 1.05fr; gap:var(--s5) var(--s6);
  align-items:start; padding:25px 0; border-bottom:1px solid var(--line);
}
.row b{ font-size:clamp(34px,3.6vw,46px); font-weight:700; color:var(--coral-ink);
  letter-spacing:-.045em; line-height:.88; }
.row h3{ font-size:clamp(20px,1.9vw,25px); }
.row p{ font-size:16.5px; color:var(--muted); }

.callout{
  margin-top:var(--s6); border-left:4px solid var(--coral); padding-left:var(--s5);
}
.callout p{ font-size:clamp(22px,2.6vw,32px); font-weight:700; letter-spacing:-.03em;
  line-height:1.2; color:var(--ink); max-width:24ch; }

/* ══════════════════ Clasificador: panel navy redondeado ══════════════════
   El interior (campos, escalas, resultado) vive en blanco sobre navy; las
   notas y referencias quedan fuera del panel, sobre crema. */
#tension .tool{
  background:var(--navy); border-radius:24px;
  padding:clamp(26px,4vw,56px);
}
.dark{ background:var(--navy); color:var(--on-navy); }
.dark h2,.dark h3,.dark h4{ color:#fff; }
.dark .lead{ color:var(--on-navy-2); }

.tool{ display:grid; grid-template-columns:.9fr 1.1fr; gap:clamp(40px,5vw,72px); align-items:start; }
.flds{ display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:var(--s6); }
.fld label{ display:block; font-size:13px; font-weight:700; letter-spacing:.1em;
  text-transform:uppercase; color:var(--on-navy-2); margin-bottom:12px; }
.fld label b{ display:block; font-size:13.5px; font-weight:500; letter-spacing:0;
  text-transform:none; color:var(--on-navy-2); margin-top:4px; }
.fld__box{ display:flex; align-items:baseline; gap:10px;
  border-bottom:2px solid var(--line-navy); padding-bottom:10px;
  transition:border-color .18s var(--ease); }
.fld__box:focus-within{ border-color:var(--coral); }
.fld__box input{
  flex:1; min-width:0; width:100%; border:0; background:none; outline:none;
  font:inherit; font-size:clamp(36px,4.4vw,48px); font-weight:700; color:#fff;
  letter-spacing:-.035em; font-variant-numeric:tabular-nums; -moz-appearance:textfield;
}
.fld__box input::-webkit-outer-spin-button,
.fld__box input::-webkit-inner-spin-button{ -webkit-appearance:none; margin:0; }
.fld__box input::placeholder{ color:rgba(255,255,255,.38); }
.fld__box span{ font-size:13px; font-weight:700; color:var(--on-navy-2); flex:none; }

.privacy{ margin-top:var(--s5); font-size:14px; color:var(--on-navy-2); }
.err{ display:flex; gap:9px; margin-top:var(--s4); font-size:15px; color:#F0A99C; font-weight:500; }
.err[hidden]{ display:none; }

.scale{ margin-top:var(--s6); }
.scale__top{ display:flex; align-items:baseline; justify-content:space-between; margin-bottom:10px;
  font-size:12.5px; font-weight:700; letter-spacing:.1em; text-transform:uppercase; color:var(--on-navy-2); }
.scale__top em{ font-style:normal; letter-spacing:.02em; text-transform:none; font-weight:500; color:var(--on-navy-2); }
.scale__track{ position:relative; display:grid; gap:2px; height:9px; }
.scale--sys .scale__track{ grid-template-columns:27.273fr 9.091fr 9.091fr 18.182fr 18.182fr 18.182fr; }
.scale--dia .scale__track{ grid-template-columns:42.857fr 7.143fr 7.143fr 14.286fr 14.286fr 14.286fr; }
.scale__seg{ opacity:.3; transition:opacity .25s var(--ease); }
.scale.is-set .scale__seg.is-on{ opacity:1; }
.scale__seg:nth-child(1){ background:var(--b1); }
.scale__seg:nth-child(2){ background:var(--b2); }
.scale__seg:nth-child(3){ background:var(--b3); }
.scale__seg:nth-child(4){ background:var(--b4); }
.scale__seg:nth-child(5){ background:var(--b5); }
.scale__seg:nth-child(6){ background:var(--b6); }
.scale__needle{
  position:absolute; top:-7px; bottom:-7px; left:var(--pos,0%); width:2px;
  background:#fff; transform:translateX(-1px); transition:left .3s var(--ease);
}
.scale__needle b{
  position:absolute; bottom:calc(100% + 6px); left:50%; transform:translateX(-50%);
  font-size:12.5px; font-weight:700; color:var(--navy); background:#fff;
  padding:2px 7px; border-radius:3px; white-space:nowrap; font-variant-numeric:tabular-nums;
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){ .scale__needle{ transition:none; } }
.scale__ticks{ position:relative; height:18px; margin-top:8px; }
.scale__ticks span{
  position:absolute; top:0; transform:translateX(-50%);
  font-size:12.5px; font-weight:600; color:var(--on-navy-2); font-variant-numeric:tabular-nums;
}

.result__idle{ font-size:16px; color:var(--on-navy-2); border-top:1px solid var(--line-navy); padding-top:var(--s5); }
.result__card{ border-left:4px solid var(--res,var(--coral)); padding-left:var(--s5); }
.result__fig{ font-size:clamp(46px,6vw,72px); font-weight:700; color:#fff;
  letter-spacing:-.045em; line-height:1; font-variant-numeric:tabular-nums; }
.result__fig i{ font-style:normal; color:rgba(255,255,255,.34); }
.result__fig span{ font-size:.28em; font-weight:600; color:var(--on-navy-2); letter-spacing:0; }
.result__cat{ font-size:clamp(19px,1.9vw,23px); font-weight:700; color:var(--coral);
  letter-spacing:-.02em; margin:12px 0 16px; }
.result__msg{ font-size:16.5px; line-height:1.62; color:var(--on-navy-2); max-width:54ch; }
.result__msg + .result__msg{ margin-top:12px; }
.result__msg strong{ color:#fff; }
.result__urg{ margin-top:var(--s4); border-left:3px solid #E08A7C; padding-left:var(--s4);
  font-size:16px; line-height:1.55; color:#F0BDB2; }
.result .btn{ margin-top:var(--s6); }
.result[data-level="0"],.result[data-level="1"]{ --res:var(--ok); }
.result[data-level="2"]{ --res:var(--warn); }
.result[data-level="3"],.result[data-level="4"],.result[data-level="5"]{ --res:var(--alert); }

/* Notas y referencias del clasificador, fuera del panel navy */
.notes{ margin-top:var(--s6); padding-top:var(--s5); border-top:1px solid var(--line);
  display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:var(--s5) var(--s7); }
.notes li{ font-size:15px; line-height:1.55; color:var(--text); }
.refs{ margin-top:var(--s5); font-size:13.5px; line-height:1.55; color:var(--muted); max-width:80ch; }
.refs li + li{ margin-top:5px; }

/* ══════════════════ Enfoque ══════════════════ */
.declara{ font-size:clamp(30px,4.2vw,58px); font-weight:700; letter-spacing:-.038em;
  line-height:1.08; color:var(--ink); max-width:17ch; }
.declara em{ font-style:normal; color:var(--coral-deep); }
.enfoque{ display:grid; grid-template-columns:1.05fr .95fr; gap:clamp(36px,5vw,76px); align-items:start; }
.enfoque p + p{ margin-top:var(--s4); }

/* ── Cadena de trabajo ─────────────────────────────────────────────────── */
.chain{ display:grid; grid-template-columns:repeat(4,1fr); gap:var(--s6); }
.chain li{ padding-top:var(--s5); border-top:2px solid var(--coral); }
.chain b{ display:block; font-size:clamp(30px,3.2vw,42px); font-weight:700;
  color:var(--coral-deep); letter-spacing:-.04em; line-height:1; margin-bottom:var(--s4); }
.chain h3{ font-size:20px; color:var(--ink); margin-bottom:8px; }
.chain p{ font-size:15.5px; line-height:1.55; color:var(--text); }

/* ══════════════════ Transformación ══════════════════ */
.shift{ display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:var(--s5); }
.shift__col{ padding:var(--s6); border-radius:var(--r-lg); background:var(--paper-2); }
.shift__col--goal{ background:var(--navy); color:var(--on-navy); }
.shift__col--goal h3{ color:#fff; }
.shift__col h3{ font-size:14px; font-weight:700; letter-spacing:.11em; text-transform:uppercase;
  color:var(--muted); margin-bottom:var(--s5); }
.shift__col--goal h3{ color:var(--coral); }
.shift__col li{ padding:13px 0; font-size:17px; border-top:1px solid var(--line); }
.shift__col--goal li{ border-top-color:var(--line-navy); color:#fff; font-weight:500; }
.shift__col li:first-child{ border-top:0; padding-top:0; }

/* ══════════════════ Método: tarjetas beige con icono ══════════════════ */
.pillars{ display:grid; grid-template-columns:repeat(3,1fr); gap:var(--s4); }
.pillar{ background:var(--paper-2); border-radius:var(--r-lg); padding:24px;
  display:flex; gap:18px; align-items:flex-start; }
.pillar .icobox{ margin-top:2px; }
.pillar__txt{ border-left:1px solid rgba(224,118,79,.45); padding-left:18px; }
.pillar h3{ font-size:19px; margin-bottom:8px; }
.pillar p{ font-size:15.5px; line-height:1.58; color:var(--text); }
/* Variante de cuatro tarjetas en fila («Cómo trabajo») */
.pillars--4{ grid-template-columns:repeat(4,1fr); }

.proceso{ margin-top:var(--s7); }
.tabs__list{ display:grid; grid-template-columns:repeat(4,1fr); gap:var(--s4); }
.tabs__tab{
  text-align:left; padding:20px; border-radius:var(--r);
  background:var(--paper-2); transition:background-color .18s var(--ease), color .18s;
}
.tabs__tab b{ display:block; font-size:22px; font-weight:700; color:var(--coral-ink);
  letter-spacing:-.03em; margin-bottom:8px; }
.tabs__tab span{ font-size:16.5px; font-weight:700; color:var(--ink); letter-spacing:-.02em; }
.tabs__tab[aria-selected="true"]{ background:var(--navy); }
.tabs__tab[aria-selected="true"] b{ color:var(--coral); }
.tabs__tab[aria-selected="true"] span{ color:#fff; }
.tabs__panel{ margin-top:var(--s5); background:var(--white); border-radius:var(--r-lg); padding:clamp(24px,2.6vw,36px); }
.tabs__panel h4{ font-size:clamp(21px,2.1vw,26px); margin-bottom:var(--s3); }
.tabs__panel p{ font-size:16.5px; line-height:1.65; max-width:62ch; }
.tabs__panel ul{ margin:var(--s5) 0; }
.tabs__panel li{ padding:9px 0; border-top:1px solid var(--line); font-size:16px; line-height:1.5; }
.tabs__panel .voz{ margin-top:var(--s5); border-left:3px solid var(--coral); padding-left:var(--s4);
  font-size:16px; color:var(--text); }

/* ══════════════════ Resultados: tarjetas de testimonio ══════════════════ */
.testis{ display:grid; grid-template-columns:repeat(2,1fr); gap:var(--s4); }
.testi{ background:var(--paper-2); border-radius:var(--r-lg); padding:24px 28px;
  display:flex; gap:18px; align-items:flex-start; }
.testi > div{ border-left:1px solid rgba(224,118,79,.45); padding-left:18px; min-width:0; }
.testi blockquote{ font-size:clamp(18px,1.7vw,21px); font-weight:700; letter-spacing:-.022em;
  line-height:1.3; color:var(--ink); }
.testi p{ margin-top:var(--s3); font-size:16px; color:var(--muted); font-variant-numeric:tabular-nums; }
.testi p i{ font-style:normal; color:var(--coral-ink); padding:0 5px; font-weight:700; }
.testi footer{ margin-top:var(--s3); font-size:14.5px; color:var(--muted); }
.testi footer b{ color:var(--ink); font-weight:700; }
.testi-nota{ margin-top:var(--s6); padding-top:var(--s4); border-top:1px solid var(--line);
  font-size:15.5px; line-height:1.6; color:var(--muted); max-width:82ch; }

/* ══════════════════ Nacho ══════════════════ */
.about{ display:grid; grid-template-columns:.72fr 1.28fr; gap:clamp(36px,5vw,72px); align-items:start; }
.about__fig img{ width:100%; border-radius:var(--r-lg); }
.about__fig figcaption{ margin-top:var(--s4); font-size:14px; color:var(--muted); }
.ficha{ margin-top:var(--s5); }
.ficha div{ display:grid; grid-template-columns:190px 1fr; gap:var(--s5);
  padding:12px 0; border-top:1px solid var(--line); }
.ficha dt{ font-size:13px; font-weight:700; letter-spacing:.1em; text-transform:uppercase; color:var(--muted); }
.ficha dd{ font-size:16.5px; color:var(--ink); }
.voz{ border-left:3px solid var(--coral); padding-left:var(--s5); }
.cita{ margin-top:var(--s6); font-size:clamp(21px,2.3vw,28px); font-weight:700;
  letter-spacing:-.028em; line-height:1.25; color:var(--ink); max-width:24ch; }

/* ══════════════════ Compromiso ══════════════════ */
.pledge{ display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:var(--s5); }
.pledge__col{ background:var(--paper-2); border-radius:var(--r-lg); padding:28px; }
.pledge__col--no{ background:var(--white); }
.pledge__col h3{ display:flex; align-items:center; gap:11px; font-size:14px; font-weight:700;
  letter-spacing:.11em; text-transform:uppercase; color:var(--ink); margin-bottom:var(--s5); }
.pledge__col h3 svg{ width:18px; height:18px; flex:none; color:var(--coral-ink); }
.pledge__col li{ display:grid; grid-template-columns:30px 1fr; gap:var(--s3);
  padding:11px 0; border-top:1px solid var(--line); font-size:16px; line-height:1.55; }
.pledge__col ol{ counter-reset:p; }
.pledge__col li::before{ counter-increment:p; content:counter(p,decimal-leading-zero);
  font-size:13px; font-weight:700; color:var(--coral-ink); padding-top:3px; }

/* ══════════════════ FAQ ══════════════════ */
.faq{ border-top:2px solid var(--ink); }
.faq details{ border-bottom:1px solid var(--line); }
.faq summary{
  display:grid; grid-template-columns:64px 1fr 28px; align-items:baseline; gap:var(--s4);
  padding:19px 0; cursor:pointer; list-style:none;
}
.faq summary b{ font-size:20px; font-weight:700; color:var(--coral-ink); letter-spacing:-.03em; }
.faq summary span{ font-size:clamp(18px,1.8vw,23px); font-weight:700; color:var(--ink); letter-spacing:-.025em; line-height:1.3; }
.faq__icon{ justify-self:end; width:16px; height:16px; color:var(--muted); transition:transform .25s var(--ease); }
.faq details[open] .faq__icon{ transform:rotate(45deg); color:var(--coral-ink); }
.faq__body{ padding:0 0 var(--s5) calc(64px + var(--s4)); }
.faq__body p{ font-size:16.5px; line-height:1.65; max-width:62ch; }
.faq__body p + p{ margin-top:11px; }
.js .faq__wrap{ display:grid; grid-template-rows:0fr; transition:grid-template-rows .28s var(--ease); }
.js .faq details[open] .faq__wrap{ grid-template-rows:1fr; }
.js .faq__wrap > div{ overflow:hidden; }
@media (prefers-reduced-motion:reduce){ .js .faq__wrap{ transition:none; } }

/* ══════════════════ CTA final: crema + tarjeta blanca ══════════════════ */
.cta__grid{ display:grid; grid-template-columns:1.15fr .85fr; gap:clamp(36px,5vw,72px); align-items:center; }
.cta p{ font-size:18px; line-height:1.58; color:var(--text); margin-top:var(--s5); max-width:44ch; }
.cta__box{ background:var(--white); border-radius:20px; padding:var(--s6); box-shadow:var(--sh); }
.cta__box dl div{ display:grid; grid-template-columns:118px 1fr; gap:var(--s4);
  padding:12px 0; border-top:1px solid var(--line); }
.cta__box dl div:first-child{ border-top:0; padding-top:0; }
.cta__box dt{ font-size:12.5px; font-weight:700; letter-spacing:.1em; text-transform:uppercase; color:var(--coral-ink); }
.cta__box dd{ font-size:16px; color:var(--ink); }
.cta__box .btn{ margin-top:var(--s5); }
/* Enlace de llamada: pulsable, con zona táctil de 44px */
.cta__tel{ display:block; margin-top:2px; padding:12px 0; text-align:center; font-size:15px;
  font-weight:600; color:var(--text); font-variant-numeric:tabular-nums; }
.cta__tel:hover{ color:var(--coral-ink); }
.cta .cta__box .cta__decl{ border-left:3px solid var(--coral); padding-left:16px;
  font-weight:700; font-size:19px; line-height:1.45; color:var(--ink); max-width:none;
  margin:0 0 var(--s5); letter-spacing:-.015em; }

/* ══════════════════ Aviso sanitario y pie ══════════════════ */
.medical{ border-left:4px solid var(--warn); padding-left:var(--s5); max-width:74ch; }
.medical h3{ font-size:13px; font-weight:700; letter-spacing:.11em; text-transform:uppercase;
  color:var(--muted); margin-bottom:var(--s3); }

.footer{ background:var(--navy); color:var(--on-navy-2); padding-top:var(--s9); }
.footer__grid{ display:grid; grid-template-columns:1.8fr 1fr 1fr; gap:var(--s7); padding-bottom:var(--s8); }
.footer .logo{ color:#fff; display:inline-flex; margin-bottom:var(--s4); }
.footer h3{ font-size:12.5px; font-weight:700; letter-spacing:.11em; text-transform:uppercase;
  color:rgba(255,255,255,.55); margin-bottom:var(--s4); }
.footer p{ font-size:15px; line-height:1.6; max-width:40ch; }
.footer__links li{ padding:6px 0; }
.footer__links a{ font-size:15px; color:var(--on-navy-2); }
.footer__links a:hover{ color:var(--coral); }
.footer__social{ display:flex; gap:10px; margin-top:var(--s5); }
.footer__social a{ display:grid; place-items:center; width:44px; height:44px;
  border:1.5px solid var(--line-navy); border-radius:var(--r); color:#fff; }
.footer__social a:hover{ border-color:var(--coral); color:var(--coral); }
.footer__social svg{ width:19px; height:19px; }
.footer__bar{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:10px var(--s6); justify-content:space-between;
  border-top:1px solid var(--line-navy); padding:var(--s5) 0 var(--s7); font-size:14px; }
.footer__bar a:hover{ color:var(--coral); }
.footer__legal{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:8px var(--s5); }

/* ══════════════════ Barra fija móvil ══════════════════ */
.dock{
  position:fixed; left:0; right:0; bottom:0; z-index:95; display:none;
  gap:var(--s4); align-items:center;
  padding:12px var(--gut) calc(12px + env(safe-area-inset-bottom));
  background:var(--navy); border-top:1px solid var(--line-navy);
  transform:translateY(110%); transition:transform .28s var(--ease);
}
.dock.is-visible{ transform:none; }
.dock__txt{ flex:1; min-width:0; }
.dock__txt strong{ display:block; font-size:14.5px; font-weight:700; color:#fff; line-height:1.25; }
.dock__txt span{ font-size:12.5px; color:var(--on-navy-2); }

/* ══════════════════ Páginas legales y 404 ══════════════════ */
.doc{ max-width:760px; margin-inline:auto; padding-top:clamp(120px,14vw,164px); padding-bottom:var(--s9); }
.doc h1{ font-size:clamp(34px,4.4vw,52px); margin-bottom:12px; }
.doc .updated{ font-size:13px; font-weight:700; letter-spacing:.1em; text-transform:uppercase;
  color:var(--muted); margin-bottom:var(--s7); }
.doc h2{ font-size:25px; margin:var(--s7) 0 var(--s3); padding-top:var(--s5); border-top:2px solid var(--ink); }
.doc h3{ font-size:19px; margin:var(--s5) 0 var(--s2); }
.doc p{ font-size:17px; line-height:1.7; margin-bottom:var(--s3); }
.doc ul{ margin-bottom:var(--s5); }
.doc ul li{ position:relative; padding:9px 0 9px var(--s5); border-top:1px solid var(--line);
  font-size:16.5px; line-height:1.6; }
.doc ul li::before{ content:"—"; position:absolute; left:0; color:var(--coral-ink); }
.doc a{ color:var(--coral-ink); text-decoration:underline; text-underline-offset:3px; }
.doc a:hover{ color:var(--ink); }
.doc .card{ background:var(--white); border-radius:var(--r-lg); padding:var(--s6); margin:var(--s5) 0; }
.doc dl div{ display:grid; grid-template-columns:230px 1fr; gap:var(--s4);
  padding:12px 0; border-top:1px solid var(--line); }
.doc dl div:first-child{ border-top:0; padding-top:0; }
.doc dt{ font-size:13px; font-weight:700; letter-spacing:.09em; text-transform:uppercase; color:var(--muted); }
.doc dd{ font-size:16.5px; color:var(--ink); }
.todo{ background:#FDF3E0; border:1px solid #EBD5A6; color:#8A6416; padding:2px 8px;
  border-radius:5px; font-weight:700; font-size:.94em; }
.doc-nav{ position:fixed; inset:0 0 auto; z-index:100; background:rgba(251,243,234,.94);
  backdrop-filter:blur(14px); border-bottom:1px solid var(--line); }
.doc-nav .nav__inner a,.doc-nav .nav__inner button{ color:var(--ink); }

.error{ min-height:100vh; display:grid; place-items:center; text-align:center; background:var(--navy); }
.error__in{ max-width:540px; padding:var(--s7) var(--gut); }
/* .error p ganaba por especificidad (0,1,1) al selector de una sola clase */
.error .error__code{ font-size:clamp(72px,14vw,140px); font-weight:700; color:var(--coral);
  letter-spacing:-.05em; line-height:1; margin-bottom:var(--s5); }
/* Sobre la placa navy del 404 el contorno coral oscuro no se lee */
.error .btn--line-navy{ border-color:rgba(255,255,255,.4); color:#fff; }
.error .btn--line-navy:hover{ background:rgba(255,255,255,.1); border-color:#fff; color:#fff; }
.error h1{ color:#fff; font-size:clamp(26px,3.4vw,36px); margin-bottom:var(--s4); }
.error p{ color:var(--on-navy-2); font-size:17px; margin-bottom:var(--s6); }

/* ══════════════════ Cabecera de página interior ══════════════════ */
.phead{ padding-top:clamp(142px,15vw,192px); padding-bottom:clamp(46px,5.4vw,78px); }
.phead h1{ margin-top:14px; }
.phead .lead{ color:var(--text); margin-top:18px; max-width:56ch; }
.phead .body{ color:var(--text); margin-top:14px; max-width:62ch; }
.phead .hero__acts{ margin-bottom:0; }

/* Página activa en el menú */
.nav__links a[aria-current="page"]{ color:var(--coral-ink); }
.nav__links a[aria-current="page"]::after{
  content:""; position:absolute; left:0; right:0; bottom:-2px; height:2px; background:var(--coral);
}
.drawer a[aria-current="page"]{ color:var(--coral); }

/* Un salto nativo a un ancla no debe aterrizar bajo la cabecera fija */
[id]{ scroll-margin-top:110px; }

/* ── Inicio · «¿Te suena alguna de estas situaciones?» ────────────────── */
.situ{ display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:var(--s4); }
.situ li{ display:flex; gap:18px; align-items:center; background:var(--paper-2);
  border-radius:var(--r-lg); padding:18px 22px; }
.situ li p{ border-left:1px solid rgba(224,118,79,.45); padding-left:18px;
  font-size:clamp(16px,1.5vw,18px); font-weight:600; color:var(--ink); line-height:1.5; }

/* ── Inicio · la hipertensión es multifactorial ───────────────────────── */
.multi{ display:grid; grid-template-columns:1.08fr .92fr; gap:clamp(36px,5vw,72px); align-items:center; }
.orbita{ position:relative; aspect-ratio:1/0.94; max-width:640px; }
.orbita > svg{ position:absolute; inset:0; width:100%; height:100%; }
.orbita__eje{
  position:absolute; left:50%; top:50%; transform:translate(-50%,-50%); z-index:1;
  width:clamp(128px,12vw,160px); aspect-ratio:1/1; border-radius:50%;
  background:var(--navy); box-shadow:var(--sh);
  display:grid; place-content:center; justify-items:center; gap:8px; text-align:center; padding:12px;
  font-weight:700; font-size:15.5px; color:#fff; letter-spacing:-.01em; line-height:1.22;
}
.orbita__eje svg{ width:24px; height:24px; color:var(--coral); }
.orbita__lista{ display:contents; }
.orbita__f{
  position:absolute; transform:translate(-50%,-50%); z-index:1;
  display:flex; flex-direction:column; align-items:center; gap:7px; white-space:nowrap;
}
.orbita__ico{ display:grid; place-items:center; width:44px; height:44px; border-radius:50%;
  background:#EAE5DD; color:var(--muted); }
.orbita__ico svg{ width:21px; height:21px; }
.orbita__tag{ background:#EAE5DD; border-radius:999px; padding:5px 12px;
  font-size:12.5px; font-weight:600; color:var(--text); letter-spacing:.01em; }
.orbita__f--mod .orbita__ico{ background:var(--peach); color:var(--coral-deep); }
.orbita__f--mod .orbita__tag{ background:#F6D8C2; color:var(--ink); font-weight:700; }
.multi__leyenda{ display:flex; gap:14px var(--s5); margin-top:var(--s4); flex-wrap:wrap;
  font-size:13.5px; color:var(--muted); }
.multi__leyenda span{ display:inline-flex; align-items:center; gap:8px; }
.multi__leyenda i{ width:11px; height:11px; border-radius:50%; flex:none; }
.multi__txt > .lead{ color:var(--ink); font-weight:600; border-left:3px solid var(--coral);
  padding-left:18px; }
.multi__txt ul{ margin-top:var(--s5); border-top:1px solid var(--line); }
.multi__txt ul li{ padding:12px 0; border-bottom:1px solid var(--line);
  font-size:16.5px; color:var(--text); }
.multi__txt ul li strong{ color:var(--ink); }

/* ── Programa · para quién es: listas con icono en vez de numeración ──── */
.pledge__col.pledge--iconos li{ grid-template-columns:24px 1fr; }
.pledge__col.pledge--iconos li::before{ content:none; }
.pledge--iconos li svg{ width:17px; height:17px; margin-top:4px; color:var(--ok); flex:none; }
.pledge__col--no.pledge--iconos li svg{ color:var(--alert); }

/* ── Programa · cómo funciona: foto + cinco pasos ─────────────────────── */
.como{ display:grid; grid-template-columns:.76fr 1.24fr; gap:clamp(36px,5vw,72px); align-items:start; }
.como__fig img{ border-radius:var(--r-lg); }
.como__fig figcaption{ margin-top:var(--s3); font-size:13.5px; color:var(--muted); }
.paso{ display:grid; grid-template-columns:76px 1fr; gap:6px var(--s5);
  padding:22px 0; border-bottom:1px solid var(--line); align-items:start; }
.pasos .paso:first-child{ padding-top:0; }
.pasos .paso:last-child{ border-bottom:0; padding-bottom:0; }
.paso b{ font-size:clamp(30px,3vw,40px); font-weight:700; color:var(--coral-deep);
  letter-spacing:-.04em; line-height:.9; }
.paso h3{ color:var(--ink); font-size:16.5px; letter-spacing:.09em; text-transform:uppercase; align-self:center; }
.paso p{ grid-column:2; font-size:16px; line-height:1.6; color:var(--text); max-width:54ch; }
.paso .mini{ grid-column:2; display:flex; flex-wrap:wrap; gap:8px; margin-top:8px; }
.paso .mini li{ background:var(--paper-2); border-radius:999px;
  padding:5px 12px; font-size:13px; color:var(--text); }

/* ── Sobre mí · tu médico / mi trabajo ────────────────────────────────── */
.dual{ display:grid; grid-template-columns:1fr 1fr; gap:var(--s5); align-items:start; }
.dual__col{ border-radius:var(--r-lg); padding:28px; background:var(--navy); color:var(--on-navy-2); }
.dual__col header{ border-bottom:2px solid var(--line-navy); padding-bottom:var(--s4); margin-bottom:var(--s3); }
.dual__col h3{ font-size:17px; letter-spacing:.09em; text-transform:uppercase; color:#fff; }
.dual__col header p{ margin-top:4px; font-size:13px; font-weight:600; letter-spacing:.06em;
  text-transform:uppercase; color:var(--on-navy-2); }
.dual__col li{ display:grid; grid-template-columns:30px 1fr; gap:var(--s3);
  padding:14px 0; border-bottom:1px solid var(--line-navy); }
.dual__col li:last-child{ border-bottom:0; padding-bottom:0; }
.dual__col li i{ font-style:normal; font-size:13px; font-weight:700; color:var(--coral); padding-top:3px; }
.dual__col li b{ display:block; font-size:15.5px; color:#fff; margin-bottom:3px; }
.dual__col li p{ font-size:14.5px; line-height:1.55; }
.dual__col--yo{ background:var(--white); border:1.5px solid var(--coral); color:var(--text); }
.dual__col--yo header{ border-bottom-color:var(--coral); }
.dual__col--yo h3{ color:var(--ink); }
.dual__col--yo header p{ color:var(--coral-ink); }
.dual__col--yo li{ border-bottom-color:var(--line); }
.dual__col--yo li i{ color:var(--coral-ink); }
.dual__col--yo li b{ color:var(--ink); }

/* Cierre de la tabla médico / mi trabajo: banda a lo ancho de ambas tarjetas */
.dual__union{ grid-column:1 / -1; background:var(--navy); border-radius:var(--r-lg);
  padding:20px 28px; display:flex; gap:8px 26px; align-items:baseline; flex-wrap:wrap; }
.dual__union b{ color:var(--coral); font-size:15px; letter-spacing:.05em; text-transform:uppercase; }
.dual__union p{ color:var(--on-navy); font-size:15.5px; }

/* ── Recursos · ficha del ebook ───────────────────────────────────────── */
.ebook{ background:var(--white); border-radius:var(--r-lg); padding:clamp(24px,3.2vw,44px);
  display:grid; grid-template-columns:minmax(210px,280px) 1fr; gap:clamp(28px,4vw,56px); }
.ebook__cover{ display:block; align-self:start; border-radius:10px; overflow:hidden; box-shadow:var(--sh); }
.ebook__cover img{ display:block; width:100%; height:auto; }
.ebook__tipo{ display:inline-block; font-size:12.5px; font-weight:700; letter-spacing:.11em;
  text-transform:uppercase; color:var(--coral-ink); margin-bottom:10px; }
.ebook h2{ font-size:clamp(24px,2.4vw,32px); }
.ebook__promesa{ margin-top:12px; font-size:17px; line-height:1.6; color:var(--text); max-width:56ch; }
.ebook__compra{ display:flex; align-items:center; gap:var(--s5); margin-top:var(--s5); flex-wrap:wrap; }
.ebook__precio{ font-size:32px; font-weight:700; letter-spacing:-.03em; color:var(--ink);
  font-variant-numeric:tabular-nums; }
/* Aviso bajo el boton de compra: pago, entrega y enlace a las condiciones */
.ebook__aviso{ margin-top:12px; font-size:14px; line-height:1.55; color:var(--muted); max-width:52ch; }
.ebook__aviso a{ color:var(--coral-ink); text-decoration:underline; text-underline-offset:3px; }
.ebook__aviso a:hover{ color:var(--ink); }

.ebook dl{ margin-top:var(--s4); }
.ebook dt{ font-size:12.5px; font-weight:700; letter-spacing:.1em; text-transform:uppercase;
  color:var(--coral-ink); margin-top:var(--s5); }
.ebook dd{ margin-top:6px; font-size:16px; line-height:1.62; color:var(--text); max-width:60ch; }
.proximo{ margin-top:var(--s5); background:var(--paper-2); border-radius:var(--r-lg);
  padding:22px 28px; font-size:15.5px; line-height:1.6; color:var(--text); }
.proximo b{ color:var(--ink); }

/* ── Entiende tu presión · índice de grupos y desplegables sin número ─── */
.gidx{ display:flex; flex-wrap:wrap; gap:8px; }
.gidx a{ display:inline-flex; align-items:center; gap:8px; min-height:44px; padding:0 13px;
  background:var(--white); border:1.5px solid var(--line); border-radius:999px;
  font-size:13.5px; font-weight:600; color:var(--ink);
  transition:border-color .18s var(--ease), color .18s var(--ease); }
.gidx a b{ color:var(--coral-ink); font-size:13px; }
.gidx a:hover{ border-color:var(--coral); }
.sec--grupo{ padding-block:clamp(30px,3.6vw,50px); }
.sec--grupo .head{ margin-bottom:clamp(16px,2vw,26px); }
.faq--simple summary{ grid-template-columns:1fr 28px; }
.faq--simple .faq__body{ padding-left:0; }

/* ==========================================================================
   Responsive
   ========================================================================== */
@media (max-width:1080px){
  .tool{ grid-template-columns:1fr; gap:var(--s7); }
  .chain{ grid-template-columns:repeat(2,1fr); gap:var(--s5) var(--s6); }
  .pillars,.tabs__list{ grid-template-columns:repeat(2,1fr); }
  .about{ grid-template-columns:1fr; }
  .about__fig{ max-width:320px; }
  .enfoque{ grid-template-columns:1fr; gap:var(--s6); }
  .notes{ grid-template-columns:1fr; }
  .multi{ grid-template-columns:1fr; }
  .orbita{ margin-inline:auto; width:100%; }
  .como{ grid-template-columns:1fr; }
  .como__fig{ max-width:420px; }
  .ebook{ grid-template-columns:1fr; }
  .ebook__cover{ max-width:270px; }
  .deco--heart{ width:clamp(140px,20vw,240px); }
}

@media (max-width:900px){
  .nav__links,.nav__cta{ display:none; }
  .burger{ display:grid; margin-left:auto; }
  .hero{ padding-top:118px; }
  .hero__grid{ grid-template-columns:1fr; gap:var(--s5); }
  .hero h1{ max-width:none; }
  .hero__note{ margin-bottom:var(--s4); }
  /* Con la proporcion del propio archivo no se recorta nada, y a sangre
     completa ocupa todo el ancho de pantalla. */
  .hero__fig{ max-width:none; height:auto; aspect-ratio:1200 / 1538;
    margin-inline:calc(-1 * var(--gut)); }
  .hero__cap{ left:var(--gut); bottom:16px; }

  /* Zonas pulsables: por debajo de 44px se falla el toque. Se agranda el
     area sin mover nada de sitio. */
  .nav .logo{ padding-block:9px; }
  .footer__links li{ padding:0; }
  .footer__links a,
  .footer__legal a{ display:flex; align-items:center; min-height:44px; }
  .footer .logo{ padding-block:8px; }
  sup a{ position:relative; display:inline-block; padding:15px 14px; margin:-15px -14px; }
  .row{ grid-template-columns:76px 1fr; gap:var(--s4) var(--s5); }
  .row p{ grid-column:2; margin-top:6px; }
  .shift,.pledge,.testis,.cta__grid{ grid-template-columns:1fr; }
  .situ{ grid-template-columns:1fr; }
  .dual{ grid-template-columns:1fr; }
  .footer__grid{ grid-template-columns:1fr 1fr; }
  .footer__grid > :first-child{ grid-column:1 / -1; }
  .dock{ display:flex; }
  main{ padding-bottom:78px; }
  .deco--heart{ opacity:.06; }
  .deco-dots{ display:none; }
}

@media (max-width:620px){
  .flds{ grid-template-columns:1fr; gap:var(--s5); }
  .chain,.pillars{ grid-template-columns:1fr; }
  .tabs__list{ grid-template-columns:repeat(2,1fr); gap:var(--s3); }
  .ficha div,.cta__box dl div,.doc dl div{ grid-template-columns:1fr; gap:4px; }
  .footer__grid{ grid-template-columns:1fr; }
  .hero__acts .btn{ width:100%; }
  .faq summary{ grid-template-columns:32px 1fr 20px; gap:10px; }
  .faq summary b{ font-size:17px; }
  .faq__body{ padding-left:42px; }
  .strip ul{ gap:10px 22px; font-size:12.5px; }
  /* El numero ocupaba una columna de 76px y dejaba el texto en 250px de 350.
     Ahora comparte linea con el titulo y la descripcion va a todo lo ancho. */
  .row{ grid-template-columns:36px 1fr; gap:4px var(--s4); padding:22px 0;
    align-items:baseline; }
  .row b{ font-size:26px; }
  .row h3{ font-size:20px; }
  .row p{ grid-column:1 / -1; margin-top:8px; }

  /* Tarjetas con icono: circulo mas pequeno y menos relleno */
  .icobox{ width:46px; height:46px; }
  .icobox svg{ width:22px; height:22px; }
  .situ li{ padding:14px 16px; gap:14px; }
  .situ li p{ padding-left:14px; }
  .pillar{ padding:18px; gap:14px; }
  .pillar__txt{ padding-left:14px; }
  .testi{ padding:18px 20px; gap:14px; }
  .testi > div{ padding-left:14px; }

  /* Fichas con numero: menos relleno y columna de numero mas estrecha */
  .pledge__col{ padding:20px; }
  .pledge__col li{ grid-template-columns:24px 1fr; }
  .tabs__panel{ padding:22px; }

  /* El esquema orbital se mantiene también en móvil, solo que más pequeño:
     centro compacto, iconos de 28px y etiquetas de dos líneas si hace falta. */
  .orbita{ aspect-ratio:1/1.12; }
  .orbita__eje{ width:clamp(84px,26vw,104px); font-size:12px; padding:8px; gap:4px; }
  .orbita__eje svg{ width:16px; height:16px; }
  .orbita__f{ gap:4px; white-space:normal; }
  .orbita__ico{ width:28px; height:28px; }
  .orbita__ico svg{ width:14px; height:14px; }
  .orbita__tag{ font-size:9.5px; padding:3px 8px; line-height:1.15;
    max-width:clamp(50px,18vw,68px); text-align:center; }

  .paso{ grid-template-columns:44px 1fr; padding:18px 0; }
  .paso b{ font-size:24px; }
  .paso h3{ font-size:15px; }
  .phead{ padding-top:126px; }
  .dual__col{ padding:20px; }
  .ebook__compra .btn{ width:100%; }

  /* A 360px el rotulo del boton se partia en dos lineas y se salia de la
     caja. Menos relleno en la ficha y en el boton. */
  .cta__box{ padding:22px; }
  .cta__box .btn{ padding-inline:16px; }
  .medical{ padding-left:var(--s4); }
  .deco--quote{ font-size:150px; top:-14px; }
}

/* ── Pantallas muy estrechas (iPhone SE y similares) ─────────────────────
   A 320px el rotulo del boton de contacto seguia sin caber junto al icono. */
@media (max-width:350px){
  .cta__box{ padding:18px; }
  .cta__box .btn{ font-size:15px; padding-inline:12px; gap:8px; }
}

@media print{
  .nav,.dock,.burger,.drawer,.deco,.deco-dots{ display:none !important; }
  body,.footer,#tension .tool{ background:#fff !important; color:#000 !important; }
  h1,h2,h3{ color:#000 !important; }
}

/* ── Proceso: en pantallas anchas, pestañas a un lado y panel al otro.
   Apiladas ocupaban 400px de alto para nada. ────────────────────────── */
@media (min-width:1081px){
  .tabs{ display:grid; grid-template-columns:296px 1fr; gap:var(--s6); align-items:start; }
  .tabs__list{ grid-template-columns:1fr; gap:var(--s3); }
  .tabs__tab{ padding:18px 20px; }
  .tabs__tab b{ display:inline-block; margin:0 12px 0 0; font-size:20px; vertical-align:baseline; }
  .tabs__tab span{ font-size:16px; }
  .tabs__panels{ margin-top:0; }
  .tabs__panel{ margin-top:0; }
}